por produccion | Feb 16, 2015 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
¿Por qué se produce la rotura de ligamento cruzado anterior en tantos deportistas? ¿ Se puede prevenir? La rotura del ligamento cruzado anterior es una de las lesiones más comunes entre los deportista, sobre todo en deportes que implican cambios de dirección,...
por produccion | Feb 12, 2015 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Según un estudio de Chong, E. et al (2014) estudiaron el efecto que producía en un sprint máximo de 45´´ en cicloergometro la ingesta de glucosa, aspartamo (edulcorante artificial que lleva el enjuage bucal), maltodextrina y agua. Todo esto por separado. El estudio...
por produccion | Feb 10, 2015 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Muchas veces por más que entrenamos no conseguimos mejorar, ya sea por que no estamos entrenando bien, porque no descansamos lo suficiente o simplemente porque nuestra alimentación no es la correcta. Una de las formas más simples de conocer estos datos es mediante una...
por produccion | Dic 15, 2014 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
El pasado 11 de diciembre tuvimos la oportunidad de ser entrevistados en directo por 101tv para el programa «La salud a toda costa» aquí podeís ver parte de la entrevista.
por produccion | Oct 28, 2014 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
En un estudio realizado en 2014 por Schroer, A; Saunder, M; Bauer, D; Womack, C y Luden, D en la Universidad James Madison de Virginia, se estudió el efecto de la ingesta durante un ejercicio prolongado de la proteína de suero y de la L-Alanina, y su efecto posterior...
por produccion | Oct 17, 2014 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Hoy vamos a hablar sobre el efecto de distintos tipos de recuperación sobre el rendmiento en ciclismo. En una investigación llevada a cabo por De Pauw., K, Roeland, B., Vanparus, J y Meeusen, J (2014) en la Universidad de Bruselas, se estudió tres tipos de...
