por produccion | Ene 24, 2017 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
En esta entrada del Blog vamos a hablar sobre la recuperación activa vs recuperación pasiva en entrenamiento interválico de alta intensidad en ciclismo En este estudio d Luis F. Barbosa et al (2016) a un grupo de 18 ciclistas los dividieron en 2 grupos que...
por produccion | Dic 23, 2016 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
En esta nueva entrada del blog os voy a hablar sobre la intensidad en W del sector ciclista en la modalidad de triatlón olímpica. Datos sacados de un estudio de Etxebarria et al 2013, sobre el análisis de Copas del Mundo y World Series. La duración de este sector es...
por produccion | Oct 24, 2016 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Buenos días!! Hace ya algunos meses que no actualizaba el blog con alguna nueva entrada. Hoy volvemos a retomar el blog con un tema que trae de cabeza a muchos ciclistas: DOLORES DE RODILLA. Explicaremos la relación de las distintas posiciones en la bici con dolores...
por produccion | Jun 16, 2015 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
En esta nueva entrada del Blog vamos a hablar sobre como influye el CORE en la estabilidad de nuestra columna, pelvis e extremidades inferiores. Para empezar vamos a explicar lo que es el CORE: el CORE es el área que comprende toda la región abdominal, lumbar y...
por produccion | May 27, 2015 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
En el post de hoy vamos a profundizar sobre las fuerzas que aplicamos a los pedales durante el pedaleo y la relación entre ellas. Para empezar vamos a diferenciar entre potencia y fuerza, dos conceptos distintos pero relacionados entre sí. – Fuerza: su unidad...
por produccion | Mar 24, 2015 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Hoy os vamos a hablar del efecto que tiene sobre el rendimiento en ciclismo la N-acetilcisteina. ¿Qué es la N-acetilcisteina? Es un derivado del aminoácido L-Cisteina y se suele utilizar sobre todo cómo mucolítico, ya que lo contienen muchos medicamentos cuya función...
