por produccion | Mar 6, 2017 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Ya han pasado unos días tras acabar la Andalucía Bike Race en la que nuestro biker Jesús Martín ha conseguido un meritorio puesto 42 en master 30, la categoría más dura tras la de Élite UCI. Ahora llega el momento de analizar los datos, la preparación en su conjunto...
por produccion | Feb 20, 2017 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Buenas tardes a tod@s y bienvenidos a una nueva entrada del blog. En el post de hoy vamos a hablar sobre una cuestión que seguro que muchos de vosotros habéis pensado alguna ver: ¿Cómo entrenará Contador, Valverde, Gómez Noya, Froome etc..? Bueno a estas preguntas...
por produccion | Ene 31, 2017 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
En esta entrada del blog os vamos a hablar sobre la evidencia científica de el entrenamiento de fuerza a baja cadencia. Este entrenamiento suele ser programado por muchos entrenadores (entre los que me incluyo) sobre todo todo en las primeras épocas de la temporada en...
por produccion | Ene 24, 2017 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
En esta entrada del Blog vamos a hablar sobre la recuperación activa vs recuperación pasiva en entrenamiento interválico de alta intensidad en ciclismo En este estudio d Luis F. Barbosa et al (2016) a un grupo de 18 ciclistas los dividieron en 2 grupos que...
por produccion | Dic 23, 2016 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
En esta nueva entrada del blog os voy a hablar sobre la intensidad en W del sector ciclista en la modalidad de triatlón olímpica. Datos sacados de un estudio de Etxebarria et al 2013, sobre el análisis de Copas del Mundo y World Series. La duración de este sector es...
