Vídeos
Vídeos de entranamiento para ciclismo
Trabajo de recuperación post entrenamiento.
Estiramiento a realizar post entrenamiento.
Entrenamiento para una óptima recuperación.
Entrenamiento del core
Core para ciclistas
Es el trabajo en armonia de los músculos del tronco y la cadera para conseguir una estabilidad del cuerpo para realizar cualquier tipo de actividad física, minimizando las posibilidacdes de lesión.