Vídeos

Vídeos de entranamiento para ciclismo

Trabajo de recuperación post entrenamiento.

Estiramiento a realizar post entrenamiento.

Entrenamiento para una óptima recuperación.

Entrenamiento del core

Core para ciclistas

Es el trabajo en armonia de los músculos del tronco y la cadera para conseguir una estabilidad del cuerpo para realizar cualquier tipo de actividad física, minimizando las posibilidacdes de lesión.

Vídeo de motivación para deportistas

Circuito para el trabajo de la fuerza específica en ciclismo


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